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リウマチ 薬なしで治す

抗リウマチ薬を絶って自然治癒で関節リウマチを治す日々の記録

リウマチの腫れを抑えるために断食療法を実施


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リウマチ 薬なしで治す


のブログを書きだして3ヶ月目になりました。


初めて読まれる方に『リウマチ 薬なしで治す』のブログの経緯をお話しますね。



私は皮膚病の尋常性乾癬を患っていて、乾癬性関節炎になったのかと思ったけど、結局治療は一緒ってことで、リウマチ病院で医師にハッキリと病名を告げられずに、リウマチってことで治療を始めました。


ただ医師と気が合わないこと、リウマチ薬のことや副作用に不安を感じ、自己責任の元1年だけ脱リウマチ薬をすることを決めて約1年半が経過。(笑)


私の自然治療は、食材・水・ヨガ・呼吸法・断食・サプリメントなどで心身共に身体からきれいにし、免疫力を上げることを基本にしています。


そしてリウマチ薬に頼らず、この自然治療で治癒力も上げて、関節リウマチ(乾癬性関節炎)を治すために奮闘しています。


同じ病気で悩んでいる方の、リウマチを治すキッカケになればと思って、私自身で試している人体実験や効果を書き始めました。


私は医師ではないので、必ずあなたにも効きますとは言えません。


私は自己責任の元でリウマチ薬に頼らず、自然治療しています。


私が試している物は、リウマチ薬を飲みながらでもできるものが多いですが、もし試される前には一度かかりつけの医師に相談してから始められることをお勧めします。


ただ、医師が書いた本やサイトの紹介はエビデンスに沿って書かれているので、効果があると書かれている物に関しては効果があると書いています。


その際は、本やサイトのリンクを貼りますので、きちんとご自身で一度確認してから試してくださいね。



一緒にリウマチが治ると嬉しいです。


できることなら、リウマチ薬なしで治すことができれば理想なんですけどね。ヽ(´∀`)ノ


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この前バイトでグルテンや添加物の入った弁当を数日間食べて手が腫れてリウマチの痛みがぶり返しました。


いままでの努力がグルテンや添加物たっぷりのお弁当で水の泡です。


こんな短期間でこんなに腫れて痛みが出るのは正直いって驚き。


このままだと悪化する可能性が大なので、再度短期間断食療法をすることにしました。


今回は週末にご飯を食べにいくので、2日間断食+回復食1日の3日間で行います。


予定では、来週は3日間断食+1日回復食の4日間をする予定です。


断食の方法についてはこちらを読んでね ▶▶▶ 断食で自己治癒力上がるかな?



以前紹介した、『自然の力で治す』という本によると、断食療法は治癒効果が高く、断食療法によってリウマチや習慣病などが改善されているんです。



自然の力で治す
[ アンドレアス・ミヒャールゼン ]




できれば、医師の指導の元で断食をすることをお勧めします。


でも、日本ではリウマチ薬を飲まない代わりに断食療法を指導してくれる医師自体いない気がするので私はきちんとある程度のカロリーを摂取して行っています。


断食って言っても、全く食べないわけじゃないんですよ。(笑)


私の場合、朝食は16時間断食をするか酵素ドリンクやフルーツジュースです。


昼と夜は酵素ドリンクか、ファイトケミカルスープを摂取する断食をします。



私のおすすめ酵素はこれ。






特にこの酵素じゃなきゃダメってことはないけど、個人的に味も好きだし、この酵素が一番私のリウマチ改善に効果がある気がするんです。




本日断食2日目ですが、本日の朝は手のこわばりがなくなりました。


やはり断食療法の効果って、私には大きいです。


腫れは若干治まりましたが、まだ腫れているので油断は禁物レベルです。




断食期間の食事は以前に紹介したのと殆ど変わりませんが、ざっと教えますね。



<1日目>

朝 : なし

昼 : J’s Drink 酵素

夜 : ファイトケミカルスープのポタージュにショウガをプラス



<2日目>

朝 : なし

昼 : J's Drink 酵素にバナナとリンゴをプラス

夜 : ファイトケイカルスープのポタージュにウコン粉をプラス



もちろん断食だけではなく、できる範囲のヨガとストレッチと呼吸法も行っています。




明日または来週には断食治療でほぼ腫れが引いてくれればいいのですが。


それには、仕事先で提供されている添加物やグルテンが入ってるお弁当を食べないことも大事なのでリンゴなどを持参してみます。


1日目の断食で1kg体重も減ったし、今回の断食も私のリウマチを改善してくれそうです。



るるっ













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テーマ:関節リウマチ - ジャンル:心と身体

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