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リウマチ 薬なしで治す

抗リウマチ薬を絶って自然治癒で関節リウマチを治す日々の記録

嬉しい報告(4)


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9月に入って、また握力を測ってみました。


前回は、16までアップしてましたよね。


過去の記録はこんな感じです。



<5月 計測> 右 8kg / 左 7kg


<7月 計測> 右 11kg / 左 11kg ▶▶▶ 嬉しい報告


<8月 計測> 右 16kg / 左 16kg ▶▶▶ 嬉しい報告(2)



さて、今月は何kgまで握力が上がったかな?










右 18kg / 左 17kg



今月は、それほど握力が上がっていませんでした。


でも、前回よりも握力アップしてるので嬉しいです。


リウマチになる前の握力は20kgなので、もうすぐいままでの握力に戻りそうです。


これからも、ボールをニギニギ握る体操を頑張ります!





ストレスエッグボール



私の握力向上の記録をみて貰えばわかりますよね。


本当にこの、ボールニギニギ体操は握力アップの効果がありますよ!


リウマチに限らず、指に力が入らなくてペットボトルの蓋も開けられなくて困ってる方は絶対にこの体操をお勧めします。












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テーマ:関節リウマチ - ジャンル:心と身体

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