FC2ブログ

リウマチ 薬なしで治す

抗リウマチ薬を絶って自然治癒で関節リウマチを治す日々の記録

食生活の重要性


みんなのデカ文字 <ラインスタンプ>
みんなのデカ文字








最近、私のリウマチが安定してだいぶ痛みは治まってきていて、握力も上がってきました。


リウマチ薬を絶って、リウマチ薬に頼らないで免疫力を上げて自然治癒力で治そうとがんばっていました。


私の場合、これ食べたら、これ飲んだら、すぐに効果が出たというものはありません。


唯一早い効果が出たのは、断食です。


ほかは長い時間を掛けてゆっくりと体内をきれいにし、免疫力を上げて徐々に良くするってことでした。


時間は掛かってますが、方向性は間違っていなかったかと思います。




最近、拘束時間がめっちゃ長いアルバイトを数日間したんです。


拘束時間が長いので、毎日昼と夜にお弁当が支給されました。


もちろん、グルテンと添加物たっぷりの弁当。


一応、小麦からできてる物は取り除いて食べてましたが、でも実際どこに紛れ込んでるんだかわかりません。


朝早くから夜中まで働いたので、ファイトケミカルスープや酵素を飲んだり、野菜系を主に食べたりなど最近の食生活と全く違うものになってたんです。


そのせいで勤務初日の夕方頃からお腹を壊しました。


たぶん取り切れなかった小麦粉やグルテンを摂取してたんでしょう。


次の日の朝は、久々に手のこわばりで始まり、少し痛みが出てきました。


さらにその翌日以降には、片方の手首が腫れだしてきました。


痛みがぶり返してきました。


原因は、ここ半年くらいずっと実践してる食生活ができてないのもありますが、数日間添加物たっぷりの弁当やグルテン摂取のせいで炎症がまたぶり返してきたんだと思います。


現にお腹はいまだに調子が悪いままで、手も腫れたままです。( ノД`)


やはり体に悪い添加物たっぷりの食べ物やお弁当などは体にも良くないし、リウマチや乾癬性関節炎にも悪影響を及ぼしてるんだと実感しました。


正直言って、数日間でこんなに手が腫れたり強いこわばりが出るなんてビックリです。




食品添加物について舌に敏感な方が書かれている分かりやすいサイトをみつけました。


食品添加物とは?
https://i-am-a-foodie.com/food-additives/


興味があれば読んでみてください。




リウマチや乾癬性関節炎に限らず、食事から気をつけて体内をきれいにすることは大事なことだと今回の体験で強く実感しました。


みなさんもリウマチや乾癬性関節炎など、良くなっていないなら食事にも気を配るようにしてみてください。


一緒にリウマチや乾癬性関節炎を治しましょう!











人気ブログランキング

にほんブログ村 病気ブログ リウマチへ
にほんブログ村

にほんブログ村 健康ブログ 自己流健康法へ
にほんブログ村


スポンサーサイト



テーマ:関節リウマチ - ジャンル:心と身体

コメント

食生活大切ですね!

お久し振りです!
本当食生活大切ですね!

最近、医者も知らない原因を突き止め根本から解消するという、
『関節痛・リウマチは完治する』という本を読みましたが非常に良かったです!

上質な塩と水をとると、痛みが流れるというはなしもありました!

抗ヒスタミン剤と同じ効果を自然に塩水がやってくれるというものです。
(体内の浸透圧で、水が少ないと、体内で水がかたより、関節に水がいかず、スカスカになることで痛くなるという)

これを実行して飲んだら、ずいぶん楽になりました。m(__)m

Re: 食生活大切ですね!

こんにちは、ひなさん。
ご無沙汰してます。

旅行いったり、休み無しで仕事したりでブログが更新できないでいます。(>_<)


上質なお水と塩ですか。
貴重な情報ありがとうございます。(*´ω`*)/
『関節痛・リウマチは完治する』って本読んでないので読んみますね。
でもなんかわかる気がします。
日本にいるときは基本水道水を飲んでいますが、海外ではペットボトルの水しか飲まないのですが、海外に行くと良くなってくるので、水も関係してるのかなぁって思ってたんですよね。
因みに水の量や塩の量は1日1回につき、どれぐらい取るんですか??


体調はいかがですか?
私は旅行中に痛みや腫れが悪化してしまったので、食べ過ぎ(お菓子も含む)も原因があるのかなぁと思いましたね。
いままで摂取してたものや、運動もしてなかったですが、それで悪化するとは思えないので。
またいままで摂取してた、ファイトケミカルスープやウコン、グルテン除去、そしてファースティング、体操など再開したら若干痛みが治まってきました。
なので、やはり食べ過ぎやお菓子も関節リウマチを悪化させる原因なのかな?と思っています。


せっかくかなり良くなってきてたのに、悲しいです。
なので、水+塩も追加してますね。




  • 2019/12/07(土) 15:06:17 |
  • URL |
  • しず #-
  • [ 編集 ]

承認待ちコメント

このコメントは管理者の承認待ちです

  • 2019/12/12(木) 21:11:22 |
  • |
  • #
  • [ 編集 ]

承認待ちコメント

このコメントは管理者の承認待ちです

  • 2019/12/30(月) 02:19:49 |
  • |
  • #
  • [ 編集 ]

Re: すみません、前回書き間違えました。

ひなさん、お返事遅くなりごめんなさい。

訂正ありがとうございます。(^^)/


塩はまだ試してはいないのですけど、お水は大事ですよね。
今、海外に来ていますがこっちに来るとお水を買って飲むのでそれがいいのか、冬でも気候が安定してるからなのか(今は冬じゃないんですが。。。)、日常から逃れられてるのがいいのか(笑)、よくわかりませんがこちらに来るとかなり体調がよくなります。
ただ到着後数日は手首の炎症が珍しくひどかったので、お水を大量に買って飲みました。
あと、ファイトケミカルスープ(野菜スープ)も作ってほとんど毎日飲みました。
やっぱ、ひなさんが言ってたように水って最強なのかな~なんて思いました。(笑)


大学の講師をしてる海外の友人に病気の話をして、自然治癒療法を試してることを言ってみたんです。
だからそっちの国で自然治療についてなんか知ってることがあればアドバイス頂戴って。
さすが大きい大学!友人にセラピスト&自然治療を行ってる同僚がいて、彼女もリウマチ?関節リウマチ?を患っていたらしく、でも完治したそうなんです。
『今すぐ私に会いに来て、話をし、最低し2週間はここで治療をしなさい』って言われたけど、無理だし。(笑)
そんなわけでだ話す機会だけでも持てないか友人に聞いてみるつもりです。


ここ数か月バタバタしてブログが書けていませんが、よくなったり突然悪化したり、でも数日後には回復したりと波が激しいですが時間をみて書くつもりです。


情報ありがとうござます。
お水の件もブログに書かせてもらいますね!(^_-)-☆


早く病気が完治したいです。¥


> こちら修正いたしました!
>
> 運動も大事ですね!!
> わたしもお菓子食べ過ぎてしまいます!笑
>
> 水は、その本によると
> 体重×0.03をかけた数字に『リットル』をつけたものが、飲む量だそうです。
>
>
> 例えば、50キロなら
> 1.5リットルということになります。
>
> 本には確か
> お水と塩の比率は、
> コップ10杯に対して、小さじ半分くらいの塩をなめると良いとありました。
>
>
> いつもより、気持ち多目に水を飲んだだけでも違いが最初わかりやすかったです。
>
> 塩も適度に沖縄の塩をひと舐めして水を飲んでます!
>
> リウマチにも良いし、
> 疲れも、喉の乾きも瞬時に吹き飛びますし、一石三鳥とおもいました。
>
> ぜひ、お試しください~(^^)!!
>
>
> ただ、やはり塩分ですので、取りすぎは良くなくて、
> あくまで、水を適量、充分にとったうえの塩ということです。m(__)m

  • 2020/01/15(水) 05:44:36 |
  • URL |
  • しず #-
  • [ 編集 ]

Re: すみません、前回書き間違えました。

途中で送信してしまいました。

詳しい詳細もありがとうございます。
塩も試してみますね。


早くリウマチが完治できるよう、お互いに頑張りましょうね!!(^_-)-☆

  • 2020/01/15(水) 05:48:54 |
  • URL |
  • しず #-
  • [ 編集 ]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
https://arthritis.blog.fc2.com/tb.php/64-f8ea4c4a
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)