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リウマチ 薬なしで治す

抗リウマチ薬を絶って自然治癒で関節リウマチを治す日々の記録

嬉しい報告


ウォンバットみたいな <LINEスタンプ> 日本語版
ウォンバットみたいな








リウマチ専門病院に通ってたのは僅か6ヶ月。


抗リウマチ薬を飲んでたのは4ヶ月間のみ。


現在は酷い時だけ鎮痛剤を飲むだけ。



5月に測った握力はこんな感じ。


右手8kg 左手7kgになっていた私。



でもね、今月に入って痛みが結構治まってる


感じがしたからこの前握力を測って貰ったの。


そしたら、なんと握力が左右ともに・・・・



11kgまでアップしてる!!




正直、嬉しい。


まだ平均握力には程遠いけど。(笑)




<年齢別平均握力>

握力平均値2018
写真:運動のトリセツ




11kgの握力って、7歳児?!(笑)


でも抗リウマチ薬を飲まずに自力で


ここまで上げられただけでも嬉しい限り。




これからもリウマチ体操頑張ります!!




一般的なリウマチ体操に、


私が追加した独自のリウマチ体操を


次回お教えしますね。





このようなボールを使って握ったりする


だけでも握力アップの運動になりますよ!




写真:AOZORA DEPO
https://a.r10.to/hf6GE2







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テーマ:関節リウマチ - ジャンル:心と身体

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