FC2ブログ

リウマチ 薬なしで治す

抗リウマチ薬を絶って自然治癒で関節リウマチを治す日々の記録

リウマチ病院で2回目の検査


ウォンバットみたいな <LINEスタンプ> 日本語版
ウォンバットみたいな








膠原病リウマチ病院に2018年1月から通いだして2ヶ月目です。



2回目の血液検査結果です。


CRP : 0.18 (0.30mg/dL以下)

MMP-3 : 検査なし (基準値 17.3-59.7)

血沈(30分) : 7
血沈(60分) : 18 (基準値 15以下)
血沈(120分) : 38


MMP-3は何故検査しなかったのかな?


CRPの値が正常値になってますね。


結構リウマチの薬、リマチル錠を飲み忘れてるのに。(笑)


当然医師から怒られましたけど。


薬は結構余ってるので、その分少なめに処方してもらいました。





本当に私は関節リウマチなんでしょうか??














RANKING.png
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 病気ブログ リウマチへ
にほんブログ村

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村


スポンサーサイト



テーマ:関節リウマチ - ジャンル:心と身体

リウマチ専門病院へ行きだした頃の症状


ウォンバットみたいな <LINEスタンプ> 日本語版
ウォンバットみたいな








2018年1月から膠原病リウマチ病院へ通い始めました。



その頃の症状はこんな感じです。



常時、朝に両手の指のこわばり

常時、両手の痛み

常時、両手首の痛み

たまに膝の痛み

たまに肩の痛み

たまに腰の痛み


膝と肩は、日によって右が痛かったり、左が痛かったり。


当然ながら、腕なんて上がりません。


腰はもともと腰痛持ちなので因果関係はわかりません。


でも、いままで安定してて突然また痛みだした感じ。


指に力が入らなく、かなり握力が低下したかと思います。



何するにも指や手が痛くて日常のことをするにも苦痛でした。


両方の人差し指が途中までしか曲がらない。


酷い時だと、箸やペンも持てない状態。


もちろんペットボトルの蓋も開けられない。


鎮痛剤や湿布も手放せない状態でしたね。




リウマチの人って痛みで食欲落ちるって読んだんですが、


残念なことに私は食欲が旺盛で・・・(笑)


でも体調不良でランニングするのも辛かったし、


手首が痛くてヨガのポーズも取れなくて断念。


おかげさまで肥えだしました。(笑)


なんか悪循環。



痛み飛んでいけ








RANKING.png
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 病気ブログ リウマチへ
にほんブログ村

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村


テーマ:関節リウマチ - ジャンル:心と身体

ちょっと医師に不信感


ウォンバットみたいな <LINEスタンプ> 日本語版
ウォンバットみたいな








初めてのリウマチ血液検査と血圧の結果はこちら。



CRP : 0.31 (0.30mg/dL以下)

MMP-3 : 29.2 (基準値 17.3-59.7)

血沈(30分) : 7
血沈(60分) : 18 (基準値 15以下)
血沈(120分) : 41

血圧 : 118 / 69


炎症値が高いと言われたんですが、


高い方なのでしょうか??




実は私、尋常性乾癬という皮膚病持ちです。


だから関節リウマチではなく、


乾癬性関節炎だと思うんです。


疑問に思い、それを医師に伝えてみました。


返事は・・・・ 



薬は一緒なので。



ってことしか言われなかったの。(゚д゚ ;)


関節炎リウマチでも乾癬性関節炎でも


どっちでもいいってことかな?




ここの病院は、触診検査を毎回するそうです。


軽く指の第2関節と第3関節をつまんだり


手首、肘、肩、膝、足首を押してみたりして痛いところを確認。


医師が触った所で痛みが無ければ炎症がなしだって。


親指と人差し指にちょっと関節変形?と


思われるところがあり、それも医師に確認しましたが、


痛くないから関係ないとも言われました。


痛みの件は医師に言ってもスルーされます。(笑)


みなさんの病院もそうなんでしょうか??


なんかおかしくない?




因みに最初に指摘してた親指の第二関節は


2018年1月よりもかなり変形しました。


もし、まだ通っていても医師が触診する部位は


痛くないので変形は免れなかったかと思いますね。


俗にいう、や★医者なのかな??(゚△゚;ノ)ノ




そうそう、初っ端から受付の人にもビックリ発言されました。



薬を1回でも飲み忘れると、症状が前より悪化するので飲み忘れないでね。



私の過剰反応かと思いますが、


3ヶ月ほど飲んでようやく効果が現れるのに


1回飲み忘れただけで悪化しないでしょ?


1回忘れただけで悪化って・・・


薬が強いってこと??


なんか恐怖を煽るような発言って問題かなって思うんですが。



でもね、薬を飲む習慣がない私は


おもいっきり12日分は飲み忘れてたよ。(笑)


でも特に症状悪化はありませんでした。




これは膠原病リウマチ病院通院2回目のことでした。








RANKING.png
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 病気ブログ リウマチへ
にほんブログ村

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村


テーマ:関節リウマチ - ジャンル:心と身体

疲れはリウマチを悪化させる?


ウォンバットみたいな <LINEスタンプ> 日本語版
ウォンバットみたいな








リウマチと診断される以前の10月末に8泊9日で


ちょいむちゃなプランの国内旅行に行った時の出来事です。



この話はこちら▶▶ウォンバットと破天荒なプランの国内旅行(5)

最初から旅行の話を読むなら▶▶こちらからどうぞ




手や手首の痛みが常にあるので、


鎮痛剤と湿布は大量に持参していました。



いつも通り手や手首の痛み、朝の指の強ばりはありました。


その頃は手と手首しか痛くなかったんです。



ある日、夕飯を食べてから夜に海で満月を見ようと外出。


風と波しぶきが凄くてビッショリ。(笑)


寒いし天候も悪いから急いで宿に戻ったんです。


その後なんか体に違和感が。


いつもの手とかだけじゃなく肩と背中も痛くて腕があがりません。


畳の上に座るのも、立ち上がるのも痛くて力が入らなく一苦労。


身体が悲鳴を上げています。


旅行どころじゃないんでは?


って悩んだ程でした。


湿布は一気に3袋は使いましたね。(笑)


どれだけ広範囲に痛いか想像できますか?


因みに朝になったら海岸を散歩できるほど痛みが軽減。



場所が変わると痛みが出るのか、


疲れで痛みが強くなるのでしょうか?



今もたまに日に寄って痛みが違う場所に出ますが、


リウマチと診断される前と後あたりは


今よりも頻繁にあちこちと痛みの場所が変わっていましたね。


痛い場所が安定しないというか。




これもリウマチからくるものなのでしょうか?









RANKING.png
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 病気ブログ リウマチへ
にほんブログ村

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村


テーマ:関節リウマチ - ジャンル:心と身体

初・膠原病リウマチ病院


ウォンバットみたいな <LINEスタンプ> 日本語版
ウォンバットみたいな








年明け後の2018年1月にオーストラリアから帰国して、


やっとリウマチ専門病院へ行きました。



初めて膠原病リウマチ病院へ行ったので


ドキドキしちゃいますね。



血液検査と、血圧を測りました。


初めての血液検査と血圧の結果はこちら。


CRP : 0.31 (0.30mg/dL以下)

MMP-3 : 29.2 (基準値 17.3-59.7)

血沈(30分) : 7
血沈(60分) : 18 (基準値 15以下)
血沈(120分) : 41

血圧 : 118 / 69



CRP と 血沈60分が高いということで


炎症が起きているそうです。


なので関節リウマチみたいですね。


関節リウマチです。


とはハッキリ言われてないのでよくわかりませんが。(笑)


薬は弱めの、リマチル錠100mg 1回1錠 1日2回。



こんな感じで私のリウマチ生活が始まりました。


この時は手と手首がかなり痛くて、


このあとの数ヶ月間が私の痛みのピークだったかと思います。
リウマチ治すぞ
あれ?それって薬が効いてたってことなのかな?








RANKING.png
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 病気ブログ リウマチへ
にほんブログ村

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村


テーマ:関節リウマチ - ジャンル:心と身体

冗談のような本当の話


ウォンバットみたいな <LINEスタンプ> 日本語版
ウォンバットみたいな








リウマチの人に関わらず、


身体や指が浮腫むってことありますよね?



私も確かに炎症が酷い時指がパンパンに


腫れる事が数回ありました。



手根管症候群で整形外科を受診した時、


セカンドオピニオンで内科を受診した時、


リウマチでリウマチ専門医で受診した時、


よく言われました。



手(指)が腫れてますね。


手


先生、これは・・・


もともと指が太いんです!


指が太い=腫れ


と間違われます。

あちゃ



太いながらも、腫れてる時腫れてない時は


違いますし、自分で分かります。



他人だと医師でも指の腫れか、


太いだけか分からないものでしょうか?



因みに指の太い原因は子供の頃に


指が破裂するくらい酷いしもやけを常に


してたから指が太いんですよね。(笑)




ちょっと疑問に思った、


笑える嘘のような本当の話でした。






指の腫れ、関節痛、冷え性やアトピーなどでお悩みの方、
100%植物と食品と重曹で作られた無添加入浴剤がおすすめ!



美杏香浴用ハーミット 250g
【アトピー、入浴剤、あせも 湿疹】
【autumn_D1810】








RANKING.png
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 病気ブログ リウマチへ
にほんブログ村

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村


テーマ:関節リウマチ - ジャンル:心と身体

低気圧に効く耳の体操


ウォンバットみたいな <LINEスタンプ> 日本語版
ウォンバットみたいな







今現在、私はリウマチの薬を飲んでいません。



調子が良くなってきたのに、最近気圧の変化でたまに


関節リウマチが痛くなったりします。



気圧の変化で体調を悪くなる方多いですよね。


ネットで調べたら気象病という病気があるみたいです。




その痛みやモヤモヤは「気象病」が原因だった [ 渡邊章範 ]





気圧から体調を崩す場合は、耳をひっぱったり、


耳を掴んでぐるぐる回す体操が効果があるそうです。


なので、本日両耳をグリグリ回してます。(笑)



耳にはたくさんツボがあるからなのか、


血行がよくなって痛みが軽減する感じです。



よかったら、一度試してみてくださいね!




早く梅雨があけないかな。



あ、耳体操が効いたのか雨が止んだ。(笑)





https://a.r10.to/hbAHx8







RANKING.png
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 病気ブログ リウマチへ
にほんブログ村

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村


テーマ:関節リウマチ - ジャンル:心と身体

嬉しい報告


ウォンバットみたいな <LINEスタンプ> 日本語版
ウォンバットみたいな








リウマチ専門病院に通ってたのは僅か6ヶ月。


抗リウマチ薬を飲んでたのは4ヶ月間のみ。


現在は酷い時だけ鎮痛剤を飲むだけ。



5月に測った握力はこんな感じ。


右手8kg 左手7kgになっていた私。



でもね、今月に入って痛みが結構治まってる


感じがしたからこの前握力を測って貰ったの。


そしたら、なんと握力が左右ともに・・・・



11kgまでアップしてる!!




正直、嬉しい。


まだ平均握力には程遠いけど。(笑)




<年齢別平均握力>

握力平均値2018
写真:運動のトリセツ




11kgの握力って、7歳児?!(笑)


でも抗リウマチ薬を飲まずに自力で


ここまで上げられただけでも嬉しい限り。




これからもリウマチ体操頑張ります!!




一般的なリウマチ体操に、


私が追加した独自のリウマチ体操を


次回お教えしますね。





このようなボールを使って握ったりする


だけでも握力アップの運動になりますよ!




写真:AOZORA DEPO
https://a.r10.to/hf6GE2







RANKING.png
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 病気ブログ リウマチへ
にほんブログ村

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村


にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村


テーマ:関節リウマチ - ジャンル:心と身体

リウマチのせいで手の握力が弱まった?


ウォンバットみたいな <LINEスタンプ> 日本語版
ウォンバットみたいな








彼の家族とお別れして、オーストラリアのパースに戻りました。


それから、朝の手のこわばりが更に強くなり、


両手、両手首の痛みも強くなったんです。


初めて彼の実家で味わった、あの何とも表現がしづらい痛みが何度も起きました。



痛い



この時も噛んで痛みを抑えたんですが、ほんとは痛すぎて自分の腕を噛みちぎりたかったんです。笑


今となっては笑い話ですが、本当に痛いなんてもんじゃない。


2度とあんな苦痛を伴う痛みは味わいたくないですね。


リウマチを患ってるみなさんも同じような痛みを味わってるんでしょうか?




この時は手と手首だけの痛みしかなく、


湿布を貼って鎮痛剤をたまに飲んで痛みを和らげていました。


この時あたりからペットボトルの蓋が開けられなくなってきたんだよね。


箸を持つのも激痛だし、当然フォークとナイフでステーキなんて切れない。


リウマチのせいで手の握力が弱まってきたのかな。




握力が弱まってきたら、こんなボールでニギニギと握って体操しましょう!


ストレス発散にもなるよ。



ストレスエッグボール








RANKING.png
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 病気ブログ リウマチへ
にほんブログ村

にほんブログ村 健康ブログ 自己流健康法へ
にほんブログ村

テーマ:関節リウマチ - ジャンル:心と身体

リウマチも病は気から




2017年12月上旬にリウマチの


可能性があると診断されました。




でも12月中旬には渡豪しました。


初めて彼の両親と家族に会い


一緒にオーストラリアでクリスマスを


過ごすイベントがあったので、


病院どころじゃない。(笑)



こちらの話は別ブログで↓↓

ウォンバットの国オーストラリアへ




それよりも、私がリウマチを患ってることに


ショックはなかったけど、リウマチってことは


他人事に捉えてたところがある。


でもやっと原因がわかって


ホッとした気持ちもありました。




西オーストラリアの南にある、


マーガレットリバーに彼の両親が住んでいます。


そこに1週間程泊まりました。


そこでまた初めての痛みが待ち受けていたんです。


手や手首の痛みは、もちらんありましたよ。


でも動かさなければ大丈夫でした。


夜ベッドに入って3時間くらいしたら、


突然、左手首やその下辺りの腕に、


また味わったことのない痛みに襲われました。



あえて痛みを表現するなら、


血管の中が何かに侵されていて、


血管の膨張で破裂しそうな痛みって感じ。


ほんと説明できない痛みなんです。


どうすることもできず、痛みに耐えられなくて、


腕を強く噛んで、痛みを痛みで和らげる。


ほんとエイリアンが産まれてくるかと思ったよ。笑


なんとか数時間後に痛みが治まりました。


その痛みが滞在中に3回程起きました。


原因はわかりません。




夏なのに何気に肌寒かったからなのか、


渡航の疲れと初めて彼の家族に会った


ストレスからきてるものなのか。




今思うと、私が気付いていない疲れや


軽いストレスもあったのかもしれません。


そして既に私の頭の中には


リウマチに患ってるという意識があり、


それが体に反応したのかもしれません。


やはり一番の原因は


自分にリウマチを患ってると暗示を


かけてしまってた事じゃないかな。




普段はリウマチという言葉は口にしません。


人に病気を説明するときは、関節炎と言っています。


何故ならリウマチと言ってしまうと、もう治らない病気。


関節炎と言うと炎症が治まれば治る病気って気がするから。



病は気から

って言葉があるように。




まずは気持ちから病に打ち勝つぞ!















RANKING.png
人気ブログランキングへ

にほんブログ村 病気ブログ リウマチへ
にほんブログ村

にほんブログ村 健康ブログへ
にほんブログ村


テーマ:関節リウマチ - ジャンル:心と身体